Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
2212 kcal
|
Fat: 134.50g | Prot: 78.39g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Европа Торт Сириус ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Вдохновение Шоколад Темный, Яйцо, Борщ с Говядиной, Печень Трески, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Dinner: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Обычные Блины, Банан, Ремит Ежики по-Домашнему. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|