Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1767 kcal
|
Fat: 144.77g | Prot: 79.37g | Carbs: 35.01g.
Breakfast: Морковь, Sports Research Коллаген , Авокадо, Mr Grill Колбаски Дюссельдорфские, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Песочное Печенье, Морковь, Помидоры, Торчин Майонез Европейский 72%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Alesto Фисташки Солёные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|