Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1473 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 66.59g | Carbs: 118.10g.
Breakfast: Nestlé GOODMIX Имбирный Пряник, Минскхлебпром Хлеб Траецкi Ржаной , Жареное Яйцо без Жира, Пинский Мясокомбинат Сосиски Краковские Пикант. Lunch: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Траецкi Ржаной , Борщ со Свининой. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Кукуруза, Желтая Зимняя Тыква, Пинский Мясокомбинат Сосиски Краковские Пикант. Snacks/Other: Березка Сырок с Ароматом Ванили Плюш. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|