Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1238 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 63.32g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Троекурово Котлеты Деревенские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|