Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1775 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 66.58g | Carbs: 212.33g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Эконива Сыр, Белый Хлеб, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный. Lunch: Капуста Тушеная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картошка Тушеная. Dinner: Алексеевское Вареная Сгущенка, Азбука Вкуса Блины с Малиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Слобода Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlsnadrozd's Weight History
|