Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1590 kcal
|
Fat: 103.34g | Prot: 66.41g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Orion Crack It Сливочный, Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Красный Лук, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Сметана , Вареное Яйцо. Dinner: Sen Soy Соус Унаги, Жареное Филе Свинины, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сливочное Масло, Montarell Камамбер, Orion Crack It Сливочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KovalevaAnn's Weight History
|