Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
107.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
657 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 68.41g | Carbs: 37.55g.
Breakfast: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Свежее Завтра Био Творог Мягкий 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо, Петелинка Куриная Голень Вареная, Брокколи. Snacks/Other: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|