Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
100.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1919 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 64.37g | Carbs: 282.12g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Dinner: Шоколад, Майонез, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanysya1985's Weight History
|