Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
68 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
2621 kcal
|
Fat: 103.97g | Prot: 74.84g | Carbs: 356.74g.
Breakfast: Шоколад, Любятово Печенье Шоколадное, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарский Бкк Хлеб Бородинский. Lunch: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Добрянка Десерт с Фундуком, Красное Яблоко. Dinner: Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|