Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1274 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 68.70g | Carbs: 99.03g.
Breakfast: Молочный Край Сметана 15%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Блины на Молоке. Lunch: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Лаваш Тонкий, Говядина Тушеная. Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Суп Куриный с Вермишелью, Global Village Томаты в Томатном Соке. Snacks/Other: Лента Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|