Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1501 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 141.02g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Ашан Киви, Vici Лосось Слабосоленый, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Овсяноблин. Lunch: Коммунарка Шоколад 85%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Protein Rex Печенье Кокос. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangoNats's Weight History
|