Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
971 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 65.72g | Carbs: 63.49g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зернах, Здоровое Меню Масло Льняное, Ярче Куриное Филе, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Dinner: Эко Пастила Русская Пастила, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Дикси Киви. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|