Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1635 kcal
|
Fat: 125.59g | Prot: 86.44g | Carbs: 17.86g.
Breakfast: Котлеты кето, Окей Телятина Шея без Кости, Кето Оливье, Мясновъ Бульон Говяжий Костный Концентрированный, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, La Tourangelle Масло Авокадо, Велком Бекон Сырокопчёный, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Вареное Яйцо, Пармезан Сыр. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|