Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1947 kcal
|
Fat: 113.91g | Prot: 84.32g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Глобус Салат из Свеклы с Чесноком и Майонезом, Мистраль Булгур Приготовленный , Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Вязанка Молокуша, Капучино, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Бри, Сыр Тильзитер, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная. Dinner: Ермолино Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Глобус Салат Вирийский, Плов с Говядиной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангва Фон Убервальд's Weight History
|