Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
121.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1480 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 81.29g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, President Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авистрон Икра Сазана. Lunch: Лучиано Торт Адель, Государь Блины с Курицей. Dinner: Геркулес Глазированный Сырок, Ряженка, Простые Пельмени, Хлеб Черный, Мясновъ Венигрет, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Марти Сельдь Слабосоленая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|