Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
94.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
2336 kcal
|
Fat: 166.25g | Prot: 139.24g | Carbs: 57.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Сыроварня Сыр Качотта , Великолукский Мясокомбинат Мясной Продукт из Свинины Сырокопченый, Citterio Брезаола. Lunch: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная Баранина. Dinner: Совок Тушенка Говядина, ВкусВилл Салат Мимоза. Snacks/Other: Сыр Бри, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|