|
последствия углеводной комы) с сегодняшнего дня снова в бой)
|
69.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1035 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 78.13g | Carbs: 75.58g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Березка Сыр Великокняжеский, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Лента Хлеб Славянский. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Oetker Кунжут, Петелинка Филе Куриной Грудки Вареное. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Богородское Село Сметана 19%, Петелинка Филе Куриной Грудки Вареное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белая Поляна Молоко 2,5%, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|