Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1541 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 55.09g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Круассан на Масле, Запеканка с вишней. Lunch: ВкусВилл Салат из Свеклы с Черносливом и Грецким Орехом , Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Макароны Отварные. Snacks/Other: Mieszko Cherrissimo Classic, ВкусВилл Салат Фасолевый с Шампиньонами и Грецким Орехом, ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи, ВкусВилл Паштет из Куриной Печени с Вешенками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marya krasa's Weight History
|