Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
109.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1965 kcal
|
Fat: 105.06g | Prot: 101.65g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Сахар, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яйцо Куриное. Lunch: Molli Йогурт 3,2%. Dinner: Редька, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Жареная Баранина. Snacks/Other: Магнит Банан, Halls Леденцы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gea22101983's Weight History
|