Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
2288 kcal
|
Fat: 126.65g | Prot: 109.89g | Carbs: 194.02g.
Breakfast: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог Домашний. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Bonjour Десерт Vanilla, Сахар, Семга Слабосоленая, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Мировой Хлеб Хлеб, Творог 18%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|