Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1322 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 88.56g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой Однородный 4,2%, Яблоко. Lunch: Яблоко, Селяночка Гречка в Пакетиках, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное. Dinner: BIG WHEY Ice Cream Protein, Вареное Яйцо, Дикси Кабачок. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
likangel04's Weight History
|