Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 94.47g | Carbs: 95.20g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Белый Город Молоко 2,5%, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Брест Литовск Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Dinner: Макароны От Вани, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Колбаски От Вани. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|