Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1172 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 90.70g | Carbs: 32.81g.
Breakfast: Клевер Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 20%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Куриная Печень. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Горчица, Сыр, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|