Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
104.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
2268 kcal
|
Fat: 129.71g | Prot: 66.83g | Carbs: 210.20g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Пшеничная Каша, Жареное Яйцо. Lunch: Сосиски Молочные, Песочное Печенье, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное , Eco Botanica Вафли. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|