Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 92.70g | Prot: 60.06g | Carbs: 37.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Смешанные Орехи, Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Морковь с Чесноком и Майонезом, Свиной Фарш (Приготовленный), Капуста Жареная. Dinner: Смешанные Орехи, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Кето Хлеб, Капуста Жареная, Вкусные Консервы Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|