Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1542 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 79.51g | Carbs: 178.29g.
Breakfast: Ясо Тофу Весенние Травы, Эконива Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Эконива Молоко 2,5%, Магнит Груша Китайская, Каравай Ржаной Хлеб, Магнит Груша Деведжи, Окское Яичный Белок. Dinner: Эконива Молоко 2,5%, Большая Кружка Сметана 10%, Гречка Отварная, Metro Chef Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Эконива Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|