Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1179 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 88.72g | Carbs: 95.62g.
Breakfast: Burenka Club Гауда, Сыр Пармезан (Твердый), Green Milk Coconut Professional, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Творог (Обезжиренный), Кижуч. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Конфета, Solvie Батончик Пломбир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|