Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1502 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 101.82g | Carbs: 92.96g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домашний Вкус Холодец Домашний, ВкусВилл Молоко 2,5%, Real Сырники Классические. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Останкино Шейка Свиная, Creative Kitchen Рассольник Постный. Dinner: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Морковь, Грецкие Орехи, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|