|
5.3
|
88 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1895 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 92.11g | Carbs: 218.54g.
Breakfast: Авокадо, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Разносол Капуста Маринованная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Свинина Запеченая, Булгур. Dinner: La Batata Суп-Пюре Чечевичный, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|