|
Всех с новой рабочей неделей, новым рабочим годом и новыми начинаниями!
|
103.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1464 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 53.94g | Carbs: 170.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Трюфель, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Чай, Макдоналдс Мёд , Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Клементины, Творожная Запеканка, Рассольник, Вареное Яйцо, Селедка, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе. more...
|
steady weight
|