Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1728 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 105.85g | Carbs: 191.28g.
Breakfast: Premium Club Сок Ананасовый, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Магнит Груша Конференц, Магнит Груша Конференц, Доширак Соевый Соус, Сметанный Соус, Ашан Салат Микс с Морковью , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Epica Йогурт Натуральный 6%, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле, Магнит Груша Конференц, Соус Бешамель, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|