Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1654 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 99.27g | Carbs: 171.20g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Красная Поляна Рулет Железногорский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Магнит Огурчик Соленый, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Мария Ра Сочень с Творогом, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|