Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
79 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1474 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 121.50g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Блины на Молоке, Вязанка Сливушки Сосиски . Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Курица Вареная. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Куриная Печень, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Капуста Тушеная без Масла, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры Черри, Кальве Майонез Легкий, Ашан Шампиньоны, Окей Свинина Вырезка. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|