Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1196 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 90.19g | Carbs: 56.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Яндекс Лавка Моцарелла Мини из Лавки, ВкусВилл Куриная Грудка , ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана». Snacks/Other: ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Кунжутом и Чесноком , Миндаль Миндаль Сырой, Narmak Фундук Сырой, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eiforiaster's Weight History
|