Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
103 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
2690 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 204.44g | Carbs: 265.84g.
Breakfast: Кофе, Авокадо, Яйцо, Кулиничі Хліб Гречаний. Lunch: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1,5%, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Пучок-Свіжачок Зелень, Пекинская Капуста, Три Медведя Пельмени Мишутка. Dinner: Печень Куриная Жареная, Вовка Морковка Морковь по Корейски, Добродия Геркулес. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stas_knight's Weight History
|