Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1370 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 99.94g | Carbs: 132.19g.
Breakfast: Хлебная Мануфактура Хлеб Швабский, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Kinder Конфеты из Молочного Шоколада с Молочно-Ореховой Начинкой , Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Клементины, Vитамин Итальянская Смесь, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|