Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1545 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 166.04g | Carbs: 88.19g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Fish House Горбуша Натуральная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Русская Нива Торт Бисквитный "Крем-Брюле", Хозяин Балтики Горбуша Натуральная Консервы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|