Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1694 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 92.38g | Carbs: 235.20g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, не Молоко Соевое Молоко, Sporty Печенье Яблочный Пирог, Щедрые Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо, Кофе, President Сыр Плавленый Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Помидоры Черри, 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: не Молоко Соевое Молоко, Щедрые Хлебцы Бородинские, Bonduelle Крем-Суп с Тыквой, Campina Сливки Порционные, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Dinner: Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Банан, Гречка Отварная, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Био Баланс Био Кефирный 1%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шарлиз Пастила. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fffeeejjj's Weight History
|