Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1733 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 46.64g | Carbs: 224.56g.
Breakfast: Комо Сир Горіховий, Кофе, Тульчинка Сыр Плавленный Голландский, President Вершки 10%, Pikkolo Хлібці Рисові. Lunch: Галя Балувана Вареники З Картоплею Та Грибами, Сметана 15%. Dinner: Том Арахисовая Паста Кранч, Банан, Печенье Мария. Snacks/Other: Капучино на Кокосовом Молоке, Eat Me Солона Карамель, Арахіс Та Кунжут. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|