Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1660 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 68.17g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%. Dinner: Агрокомплекс Пряники Имбирные, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Snacks/Other: Яблоко, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картошка Вареная. more...
|
|
2196 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|