Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1370 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 93.31g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: Nestle Хрутка Криспи, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Danke Сыр Гауда Голд, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Готово! Булгур с Овощами . Dinner: Большая Кружка Сметана 10%, Искренне Ваш Творог 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashulya41217's Weight History
|