Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1346 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 90.55g | Carbs: 155.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом. Dinner: Рис Вареный, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом. Snacks/Other: Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|