Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1725 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 84.30g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Останкино Дымовица из Лопатки, Harry's Хлеб Тостовый, МЖК Горчица Столичная, Помидор (Калоризатор), Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Гродфуд Индейка в Собственном Соку, ВкусВилл Кабачковая Икра, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Barcelo Ром, Черемушки Дар Зерна Традиционный, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Олейна Масло Растительное , Капуста Квашеная (Калоризатор), Гречка по-Купечески с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsyara-88's Weight History
|