Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
2964 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 143.90g | Carbs: 501.38g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Lunch: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Adrenaline Rush Апельсиновая Энергия, Solo Nina Рыбки Анчоусовые. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Северные Рецепты, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис для Плова Традиционного. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|