Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1563 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 143.52g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Поставы Городок Молоко 1.8%, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Помидоры Черри, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, ВкусВилл Яичный Белок, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: ВкусВилл Чипсы из Лосося, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Свекла Отварная, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Dinner: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShadowCat2020's Weight History
|