Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1491 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 33.57g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Бурже Хлебцы Шведские, ВкусВилл Шоколад Молочный с Ванилью на Мальтите и Стевии, Сливочное Масло, Русское Море Стольная Икра, Простоквашино Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. Lunch: ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Русское Море Стольная Икра, Сливочное Масло, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Тирамису, Жизнь Март Корн Дог Сырный, Astoria Соус Сырный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lustinka2001's Weight History
|