Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
46.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
578 kcal
|
Fat: 16.61g | Prot: 56.09g | Carbs: 49.24g.
Breakfast: Тортик на арахисовой муке с кэробом, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|