Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1503 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 124.41g | Carbs: 108.78g.
Breakfast: Ferrero Raffaello, Русское Море Икра Красная Лососевая , Греческий Салат, Велком Колбаса Вареная Докторская, Магнит Батон Летний, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Milka Choco Cookie, Орехи Кешью, Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, 4 Сезона Гавайская Смесь, Ламбер Сыр Твердый, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|