Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
94.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
854 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 40.90g | Carbs: 82.50g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кореновское Молоко 2,5%. Lunch: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Плов с Курицей, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Calve Сырный Цезарь Соус, Махеевъ Горчица Зернистая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|