Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
2622 kcal
|
Fat: 120.79g | Prot: 87.88g | Carbs: 298.56g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо. Lunch: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Яшкино Jaffa Cake Клубника, Каравай Хлеб Старосельский, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Рот Фронт Карамель Лимончики, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Грецкие Орехи. Dinner: Рот Фронт Карамель Лимончики, Мандарины. Snacks/Other: Пицца Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|